Je vous propose un accompagnement personnalisé grâce à des techniques reconnues pour leur efficacité dans la thérapie.

🌿 Les problématiques que nous pouvons aborder

Chaque personne est unique. L’accompagnement est adapté à votre situation, à votre histoire et à vos besoins.

💭 Émotions & mieux-être

Stress • anxiété • ruminations • émotions envahissantes • lâcher-prise • difficultés à gérer ses émotions

🌱 Confiance & estime de soi

Manque de confiance • estime de soi • peur du jugement • affirmation de soi • sentiment de ne pas être à la hauteur

🧩 Traumatismes & événements difficiles

Traumatismes récents ou anciens • accidents • agressions • harcèlement • deuils • séparations • expériences douloureuses

🦋 Peurs & blocages

Phobies • peurs spécifiques • appréhensions • blocages • réactions émotionnelles difficiles à comprendre ou à maîtriser

🌙 Corps & habitudes

Sommeil • douleurs • comportements ou habitudes que l’on souhaite modifier • problèmes de poids • préparation à un événement

✨ Changements de vie

Transitions • périodes difficiles • événements de vie • besoin de retrouver un équilibre, des ressources et de nouvelles perspectives

Hypnose ou EMDR-DSA ?
Il n’est pas toujours nécessaire de savoir quelle approche choisir. Nous prenons le temps d’échanger afin de déterminer ensemble ce qui peut être le plus adapté à votre situation.

L’objectif est de vous accompagner à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

L'Hypnose : L'hypnose est un outil puissant pour explorer vos ressources intérieures, modifier des comportements indésirables et apaiser vos souffrances. C'est un état de conscience modifié qui vous permet de vous reconnecter à vous-même et d'opérer des changements positifs.

L'EMDR-DSA : L'EMDR-DSA est une méthode de traitement des traumatismes et des blocages émotionnels. Elle aide à désensibiliser les souvenirs douloureux et à les retraiter de manière adaptative, favorisant ainsi la guérison et le soulagement.