EMDR-DSA à Surzur

Lorsque le passé continue à avoir une place dans le présent

Certaines expériences peuvent laisser une empreinte émotionnelle importante.

Parfois, même lorsque l'on sait rationnellement que l'événement est terminé, certaines situations, images, sensations ou émotions continuent de provoquer une réaction intense.

L'EMDR-DSA peut alors constituer une approche intéressante dans le cadre d'un accompagnement adapté.

Qu'est-ce que l'EMDR-DSA ?

L'EMDR-DSA est une approche basée notamment sur des stimulations bilatérales alternées.

Ces stimulations peuvent être visuelles, auditives ou kinesthésiques.

L'objectif est de favoriser un processus de retraitement de certaines expériences qui restent difficiles à intégrer.

Le travail ne consiste pas à effacer un souvenir.

Il s'agit plutôt de permettre à celui-ci de prendre une place différente, avec une charge émotionnelle qui peut progressivement évoluer.

 

Dans quelles situations l'EMDR-DSA peut-il être proposé ?

L'EMDR-DSA peut notamment être envisagé lorsqu'une personne reste fortement impactée par :

• un événement particulièrement difficile ;
• une expérience vécue comme traumatisante ;
• un accident ;
• une situation de peur intense ;
• une expérience relationnelle douloureuse ;
• certains souvenirs qui restent particulièrement chargés émotionnellement.

Chaque situation est différente.

C'est pourquoi une phase préalable d'échange et d'évaluation est importante avant d'entreprendre le travail.

 

Un travail progressif

L'EMDR-DSA ne consiste pas à vous replonger brutalement dans une expérience difficile.

Avant tout travail de retraitement, nous prenons le temps d'identifier vos ressources et de mettre en place des outils permettant de vous sentir suffisamment en sécurité.

Votre rythme est respecté.

Si votre situation nécessite une prise en charge médicale, psychologique ou psychiatrique, je vous orienterai vers le professionnel adapté.

 

Vous avez des questions ?

Vous n'avez pas besoin de savoir si l'EMDR-DSA est la bonne méthode pour vous avant de prendre contact.

Nous pouvons en discuter lors d'un premier échange.